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Enjoy Life!

全ての教室全70件

トールペイント教室

アート＆クラフト金曜日

トールペイントの技法を丁寧にお伝えします！

メガネケース・手帳カバー・小物入れ・トレー・グラス(食器)・お箸・トートバッグなどの…

リンパストレッチ

エクササイズ火曜日

むくみ、肩こり、冷えの緩和ができます！

スローな動きで身体にあるリンパ節に刺激を与え、血流やリンパの流れをスムーズにするので…

身体リセットヨガ

エクササイズ木曜日

ヨガでご自身の心と身体に向き合って、身体をリセット！心をリフレッシュ！しましょう。

ヨガのポーズで呼吸を深め、じっくり身体をほぐしながら気持ちもリフレッシュしていくレッ…

家庭で愉しむ懐石料理

料理教室木曜日

懐石料理の流れと料理を楽しみましょう

お家で再現可能な懐石料理をデモンストレーションを交えてお伝えします。最後はお抹茶とお…

身体調整ストレッチ＆ピラティス

エクササイズ月曜日

ピラティスで体幹強化！しなやかな筋肉ボディを目指しましょう。

ピラティスは使う筋肉に意識を向け、ゆっくり身体を動かしインナーマッスル(深層筋)を無…

お顔まで変わる美容カイロの世界

美容火曜日

姿勢を変えれば、ボディからお顔まで変わります！

ボディーラインのお悩みだけでなくお顔のしみ、しわ、たるみにまで影響する姿勢。トータル…

呼吸で締まるカラダ作り

エクササイズ金曜日

呼吸がトレーニングになるってご存じですか？

インナーマッスルを使う呼吸法を知るだけで、肩こり腰痛の改善、代謝アップ、下っ腹ぽっこ…

ストレス発散！パンチ&キック

ダンス・武道木曜日

運動不足、ストレス発散に！ミット打ちでスッキリしましょう！

「ストレスを発散したい」「気持ちよく体を動かしたい！」という方へ是非。写真のようなミ…

たのしく！いきいき！健康麻雀（入門）

教養・脳トレ金曜日

たのしく！いきいき！麻雀教室

"ブランクがある方も、これから覚えたい方も、大歓迎。

たのしく！いきいき！健康麻雀（中級）

教養・脳トレ金曜日

たのしく！いきいき！麻雀教室

一通りルールを把握されている方のクラスです。ブランクがある方、大歓迎。たのしく！いき…

鉛筆絵画

アート＆クラフト水曜日

手描きを楽しむ鉛筆絵画

デッサン用鉛筆を使ってＢ5サイズの作品を描きます。様々な質感のモチーフを描いて手描き…

はじめてのゆったりフラ

ダンス・武道金曜日

ハワイアンフラ教室！ハワイの音楽に合わせて楽しくフラを踊りましょう！初心者大歓迎

マウイ島でハーラウ オ カ ハヌ レフアを主宰するクムフラ カマカクコナのフラをお伝…

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