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Enjoy Life!

土曜日全10件

英語で世界旅行

語学土曜日

旅に出よう!!

簡単な英語で世界旅行に出かけませんか?毎回違う国へ出かけます。画像見ながら、クイズ形…

新感覚!完全個別プライベートおかたづけレッスン♪

趣味・生活土曜日

本、TVを何度真似ても片づかない方向け。『自分に合う片づけ』でスッキリ目指しましょう!

モノが片付かない、捨てられない・・・なんて感じることがよくありませんか? 本当に大事…

週末リフレッシュ*スローフローヨガ

エクササイズ土曜日

ヨガのポーズでリフレッシュ!

ゆったりした流れでヨガのポーズを行い、呼吸を深め、柔軟性や身体の巡りを良くします。ほ…

朝ヨガ

エクササイズ土曜日

深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ

朝ヨガをすると全身の血流が回復し、体が温まっていきます。一緒に動いて活動モードに切り…

ポジティブ心理学

ためになる、役立つ土曜日

「何でできないんだろう」から「どうやったらできる」へ思考を変えてポジティブに!

脳の取り扱い説明書と言われている「NLP心理学」の考え方を基に、脳の特性を活かし毎日…

手作り石けん~素敵な香りと優しい泡立ち~

アート&クラフト土曜日

「手作り石けん」をとおして、日常生活を豊かに楽しく。

想いに即した色や形、アロマの香りも楽しめる石けんを手作りしてみませんか。 清潔を保つ…

お悩み解消 よくわかる 腹式呼吸

ためになる、役立つ土曜日

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか?

仰向けでトレーニングやメトロノームや風船を使ってのトレーニングなど、ご自宅でもできる…

週末リラックス☆身体ほぐし&ストレッチクラス

エクササイズ土曜日

週末 身体を心地よく癒しましょう☆

ストレッチポールを使って筋肉を解し&簡単ストレッチなどで気持ち良く一週間の疲れを取り…

暮しのニット小物教室

アート&クラフト土曜日

日々の生活に使える短時間作れる可愛いニット小物を作りましょう♩

暮しに寄り添うほっとするような可愛い小物を一緒に楽しく作りましょう♩巾着ポーチやコー…

一歩差がつく!麗しのペン字講座

教養・脳トレ土曜日

令和時代のペン字の新しい価値観!書き癖から気付く『私らしさ』と、『正しさ』から『楽しさ』へ。

手書きの機会が減る一方で、市販の手帳や日記帳の売れ行きは右肩上がりなのはなぜでしょう…

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