教室一覧

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水曜日全22件

やさしいフローヨガ

エクササイズ水曜日

脂肪燃焼やストレス解消に繋げて健康になりましょう！

朝なので前半はしっかりと体をほぐして行きます。後半は流れるようにポーズを連続で行い…

バレエ講師が教える！からだトレーニングクラス

エクササイズ水曜日

美容・ダイエットやケガ防止のために！運動のためのサポートトレーニングも！

体幹やバランス機能などの体のコア機能や、体のパーツごとのトレーニングなどを中心に、体…

”描く癒し” 点描曼荼羅の世界

アート＆クラフト水曜日

アートを通じて心を豊かにさせる効果があります♪

作図済みの紙にジェルペンで点をひたすら置くことにより、気づきや発見、自己肯定、癒しに…

ビギナーズ英会話

語学水曜日

分かる、楽しい、続く英会話

その日に習った単語、表現、を会話に取り組んで楽しく会話をして行きます。会話のセリフ…

中級英会話

語学水曜日

Feel ENGLISH!!

身近な話題や生活に密着したテーマについての情報交換やディスカッション、ロールプレイ…

おうちカフェ人気のスイーツ作り

料理教室水曜日

季節に合ったスイーツ作りでもっと豊かに

ちょっとのコツでぐっとおいしくなるスイーツは、料理教室の先生に習うのがおすすめ！バ…

初心者のための貿易講座

夜講座水曜日

身近なものから、普段親しみのないものまで実例を交えた未経験者、初心者のための貿易講座

会社をやめ、独立した瞬間コロナ渦に巻き込まれすべてをゼロから始めさせられ死に物狂いで…

ブリービクス　～美呼吸・姿勢エクササイズ～

エクササイズ水曜日

カラダの軸（体幹）は呼吸によって生まれます！心地よい姿勢、ラクな体に「呼吸」から整えませんか？

自分のクセ…気づいてますか？気づかぬ体の使い方が姿勢が体の不調につながります。ブリー…

ガス火でおいしく家族ごはん

料理教室水曜日

おうちごはんをもっと美味しく

最新ガスコンロを使って、ガス火でおいしい家庭料理を学べる講座です。おうちごはんをもっ…

ヨガレッチ

エクササイズ火曜日水曜日

新感覚！ヨガとストレッチの融合で体力向上＆心身リラックス

ヨガの要素を中心に、きれいな酸素を体内に取り込む効果的な呼吸と、全身を調整するストレ…

鉛筆絵画

アート＆クラフト水曜日

手描きを楽しむ鉛筆絵画

デッサン用鉛筆を使ってＢ5サイズの作品を描きます。様々な質感のモチーフを描いて手描き…

こころも体もリラックスヨガ

エクササイズ水曜日

こころも体もリラックスヨガ！

健康な人はもちろんのこと、体力のない人、体の固い人、スポーツの苦手な人、高齢の方など…

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水曜日全22件

やさしいフローヨガ

脂肪燃焼やストレス解消に繋げて健康になりましょう！

バレエ講師が教える！からだトレーニングクラス

美容・ダイエットやケガ防止のために！運動のためのサポートトレーニングも！

”描く癒し” 点描曼荼羅の世界

アートを通じて心を豊かにさせる効果があります♪

ビギナーズ英会話

分かる、楽しい、続く英会話

中級英会話

Feel ENGLISH!!

おうちカフェ人気のスイーツ作り

季節に合ったスイーツ作りでもっと豊かに

初心者のための貿易講座

身近なものから、普段親しみのないものまで実例を交えた未経験者、初心者のための貿易講座

ブリービクス　～美呼吸・姿勢エクササイズ～

カラダの軸（体幹）は呼吸によって生まれます！心地よい姿勢、ラクな体に「呼吸」から整えませんか？

ガス火でおいしく家族ごはん

おうちごはんをもっと美味しく

ヨガレッチ

新感覚！ヨガとストレッチの融合で体力向上＆心身リラックス

鉛筆絵画

手描きを楽しむ鉛筆絵画

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こころも体もリラックスヨガ！

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