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Enjoy Life!

全ての教室全94件

初心者のための入門・基礎バレエクラス

エクササイズ月曜日

初めての方も、しばらく踊っていなかった方も、基礎から一緒にバレエを学びましょう!

クラシックバレエの基礎トレーニングである、バーレッスンを60 分間丁寧に行うバレエ入…

靴下でOK!はじめての大人バレエレッスン

エクササイズ金曜日

最近、運動をしていない皆様へ! バレエ未経験の方でも簡単に楽しめるクラスです。 美しい姿勢でアンチエイジングしませんか?

ウォーミングアップで身体をほぐしてから、マッサージやボールを使った バレエエクササイ…

”描く癒し” 点描曼荼羅の世界

アート&クラフト水曜日

アートを通じて心を豊かにさせる効果があります♪

作図済みの紙にジェルペンで点をひたすら置くことにより、気づきや発見、自己肯定、癒しに…

ビギナーズ 英会話

語学水曜日

分かる、楽しい、続く英会話

その日に習った単語、表現、を会話に取り組んで 楽しく会話をして行きます。会話のセリフ…

中級 英会話

語学水曜日

Feel ENGLISH!!

身近な話題や生活に密着したテーマについての情報交換 やディスカッション、ロールプレイ…

英語で世界旅行

語学土曜日

旅に出よう!!

簡単な英語で世界旅行に出かけませんか?毎回違う国へ出かけます。画像見ながら、クイズ形…

ー美しい姿勢を創るーハッピーストレッチ

美容エクササイズ木曜日

美しい姿勢で私生活に未来革命

新潟大学村山研究室が手掛ける「美しい姿勢を創る」プログラムです。タオルを使った楽しい…

シェイプアップ 有酸素エクササイズ

エクササイズ月曜日

簡単な有酸素運動で心も身体もリフレッシュ! 全員で気持ちの良い汗をかいていきましょう!

音楽にあわせて歩くところから、有酸素運動を中心に、簡単なトレーニングやストレッチを加…

カリグラフィー教室(初心者向け)

アート&クラフト月曜日

より分かりやすく誰でも参加しやすいカリグラフィー教室です

憧れの西洋書道。手書きの美しい文字で日常生活に彩りを。 初心者の方もペンの持ち方から…

リラックス&リフレッシュヨガ

夜講座木曜日

ヨガを通じて一日の疲れを癒しましょう。

心やカラダは、自分でも気が付かないうちに、ストレスで固まっているものです。 自分で自…

おうちカフェ 人気のスイーツ作り

料理教室水曜日

季節に合ったスイーツ作りでもっと豊かに

ちょっとのコツでぐっとおいしくなるスイーツは、料理教室の先生に習うのがおすすめ! バ…

コケ盆栽と優しい世界

アート&クラフト金曜日

大自然の景色を「苔」で表現、手のひらサイズに!

まずは苔の性質、「知る」ということ 管理方法や苔のすばらしさを学び、盆栽に組み込んで…

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