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Enjoy Life!

全ての教室全94件

呼吸で締まるカラダ作り

エクササイズ金曜日

呼吸がトレーニングになるってご存じですか?

インナーマッスルを使う呼吸法を知るだけで、肩こり腰痛の改善、代謝アップ、下っ腹ぽっこ…

ストレス発散!パンチ&キック

ダンス・武道木曜日

運動不足、ストレス発散に!ミット打ちでスッキリしましょう!

「ストレスを発散したい」「気持ちよく体を動かしたい!」という方へ是非。写真のようなミ…

たのしく!いきいき!健康麻雀(入門)

教養・脳トレ金曜日

たのしく!いきいき!麻雀教室

"ブランクがある方も、これから覚えたい方も、大歓迎。

たのしく!いきいき!健康麻雀(中級)

教養・脳トレ金曜日

たのしく!いきいき!麻雀教室

一通りルールを把握されている方のクラスです。ブランクがある方、大歓迎。たのしく!いき…

鉛筆絵画

アート&クラフト水曜日

手描きを楽しむ鉛筆絵画

デッサン用鉛筆を使ってB5サイズの作品を描きます。様々な質感のモチーフを描いて手描き…

こころも体もリラックスヨガ

エクササイズ水曜日

こころも体もリラックスヨガ!

健康な人はもちろんのこと、体力のない人、体の固い人、スポーツの苦手な人、高齢の方など…

はじめてのゆったりフラ

ダンス・武道金曜日

ハワイアンフラ教室!ハワイの音楽に合わせて楽しくフラを踊りましょう!初心者大歓迎

マウイ島でハーラウ オ カ ハヌ レフアを主宰するクムフラ カマカクコナのフラをお伝…

将棋入門・やり直しの将棋

教養・脳トレ金曜日

前半は将棋入門又は将棋の基本を覚えて、後半は講師と対局します。誰でも簡単に覚えられます!

史上最年少棋士・藤井聡太棋聖の活躍は、将棋界のみならず一般社会の 注目となっています…

絵はがきアート

アート&クラフト水曜日

手ぶらで楽しく!オリジナルの絵はがきを作りましょう!

絵具、色鉛筆、パステルなど様々な画材を使って絵はがきサイズの作品を作ります。季節のモ…

手軽にできるパッチワーク教室

アート&クラフト水曜日

キルトにはトラディショナルキルト(伝統的なパターン)とコンテンポラリーキルト(現代的デザイン)があります。

使い古した布を大切にはぎ合わせていたが時代から、新しい布を使って表現する時代に変わっ…

すぐに使える韓国語表現レッスン

語学火曜日

いろいろな状況や場面で使うフレーズを韓国語で覚えて使ってみましょう!

「アンニョンハセヨ!」「こんにちは!」韓国語がわからない日本人も日本語がわからない韓…

一歩差がつく!麗しのペン字講座

教養・脳トレ土曜日

令和時代のペン字の新しい価値観!書き癖から気付く『私らしさ』と、『正しさ』から『楽しさ』へ。

手書きの機会が減る一方で、市販の手帳や日記帳の売れ行きは右肩上がりなのはなぜでしょう…

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