週末リラックス☆身体ほぐし＆ストレッチクラス

週末　身体を心地よく癒しましょう☆

ストレッチポールを使って筋肉を解し＆簡単ストレッチなどで気持ち良く一週間の疲れを取り除きます。

曜日

毎週土曜日

時間

11：30～12：30

場所

ENJOY LIFE CLUB長潟

講師

宮嶋久恵

資格・経歴：

FTPマットピラティス認定ピラティス講師
アディダスアカデミー認定adidas yoga講師
リラクゼーションフットセラピー認定講師
日本コアコンディショニング協会認定講師