教室一覧

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土曜日全9件

初めてのリズムエクササイズ

エクササイズ土曜日

運動初心者でも安心！楽しくリズムに乗ろう♪

リズムに合わせて楽しく体を動かす、初心者向けのエクササイズ講座です。簡単なステップか…

英語で世界旅行

語学土曜日

旅に出よう！！

簡単な英語で世界旅行に出かけませんか？毎回違う国へ出かけます。画像見ながら、クイズ形…

新感覚！完全個別プライベートおかたづけレッスン♪

趣味・生活土曜日

本、TVを何度真似ても片づかない方向け。『自分に合う片づけ』でスッキリ目指しましょう！

モノが片付かない、捨てられない・・・なんて感じることがよくありませんか？本当に大事…

週末リフレッシュ＊スローフローヨガ

エクササイズ土曜日

ヨガのポーズでリフレッシュ！

ゆったりした流れでヨガのポーズを行い、呼吸を深め、柔軟性や身体の巡りを良くします。ほ…

朝ヨガ

エクササイズ土曜日

深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ

朝ヨガをすると全身の血流が回復し、体が温まっていきます。一緒に動いて活動モードに切り…

手作り石けん～素敵な香りと優しい泡立ち～

アート＆クラフト土曜日

「手作り石けん」をとおして、日常生活を豊かに楽しく。

想いに即した色や形、アロマの香りも楽しめる石けんを手作りしてみませんか。清潔を保つ…

お悩み解消　よくわかる　腹式呼吸

ためになる、役立つ土曜日

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか？

仰向けでトレーニングやメトロノームや風船を使ってのトレーニングなど、ご自宅でもできる…

週末リラックス☆身体ほぐし＆ストレッチクラス

エクササイズ土曜日

週末　身体を心地よく癒しましょう☆

ストレッチポールを使って筋肉を解し＆簡単ストレッチなどで気持ち良く一週間の疲れを取り…

一歩差がつく！麗しのペン字講座

教養・脳トレ土曜日

令和時代のペン字の新しい価値観！書き癖から気付く『私らしさ』と、『正しさ』から『楽しさ』へ。

手書きの機会が減る一方で、市販の手帳や日記帳の売れ行きは右肩上がりなのはなぜでしょう…

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運動初心者でも安心！楽しくリズムに乗ろう♪

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週末リフレッシュ＊スローフローヨガ

ヨガのポーズでリフレッシュ！

朝ヨガ

深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ

手作り石けん～素敵な香りと優しい泡立ち～

「手作り石けん」をとおして、日常生活を豊かに楽しく。

お悩み解消　よくわかる　腹式呼吸

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか？

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深い呼吸で身体も頭もほぐすヨガ

「手作り石けん」をとおして、日常生活を豊かに楽しく。

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか？

週末 身体を心地よく癒しましょう☆

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週末　身体を心地よく癒しましょう☆