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Enjoy Life!

ためになる、役立つ全6件

坐禅でととのう~タニタ食堂監修 健康お弁当付き~

ためになる、役立つ月曜日

坐禅とタニタで心身をととのえる

本物のお寺様からご指導いただきながら坐禅を組むことで心も身体もリラックスできます。日…

人生が何倍も楽しくなる らくらく健康測定

ためになる、役立つ木曜日

健康測定をして楽しい人生を見つけるためのサポートをします!

人生100年時代、楽しく元気に生活するには健康が一番です。 握力や立ち上がりなど日常…

お悩み解消 よくわかる 腹式呼吸

ためになる、役立つ土曜日

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか?

仰向けでトレーニングやメトロノームや風船を使ってのトレーニングなど、ご自宅でもできる…

司法書士が教える相続の基本と対策

ためになる、役立つ木曜日

終活→遺言→相続の順に詳しく簡単にお教えします!

ご家族が安心して今後の生活を送れるように、 終活、遺言、相続についての正しい知識と注…

自分を見直す、エンディングノートの作り方

ためになる、役立つ水曜日

終活と言えばエンディングノートから!

終活って何?死ぬことを考えるなんて縁起が悪い?いやいや、50代から始める人も増えてい…

響く!伝わる!音読!

ためになる、役立つ水曜日

響く!伝わる!音読

声が響けば心に響く。小説やエッセイなどを音読することで  ‟伝える“ことを楽しみまし…

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